骨盤エクササイズ【ヴィクトリー】💗
202回目の開催です♬︎♡
子育て中のママや孫育て中の若いおばあちゃままで幅広い年齢の皆様です。
現在15名のメンバーが在籍しています。
小平市大沼公民館で開催しています。
第1第3水曜日 10:00-
参加費 1回500円
(3ヶ月分前納)
体験レッスン無料😆✨
参加を希望される方は公式LINEもしくはお電話で 090-7710-3390 尾川まで。
(レッスンに関するお問い合わせ以外は御遠慮願います)
バランス筋トレーニング
腹筋コントロール
内転筋エクササイズはO脚改善、ぽっこりお腹の解消、内臓下垂改善、垂れ尻解消に効果的です！
出張レッスンもアロマディフューザーでエッセンシャルオイルを拡散して空間除菌、空気清浄、菌不活化して行います。
もちろん100%ではありませんが、呼吸サポートややる気スイッチON✨
リラックス脳ケア等、様々メリットがあります✨
本日のメディカルアロマブレンドはオンガード💗別名「香りのボディーガード」
ブレンドの精油は
オレンジ
クローブ
シナモン
ユーカリ
ローズマリー
高い殺菌効果、高い消毒効果
風邪、ウィルス感染の予防
咳、鼻水、鼻づまり、喘息、鼻炎、粘膜の荒れ、高血圧、発熱、etc…
doTERRA社のオリジナルブレンドです
セラピー等級のエッセンシャルオイルを使用しております。
エッセンシャルオイルについて詳しく知りたい方は【エッセンシャルオイルについて】から動画をご覧頂けます。
どうぞ参考にされてください✨
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