女性系オイルでホルモンバランスを整える
アロマロールオンレシピ❣️
10ml ロールオンボトル
ココナッツオイル 8ml
エッセンシャルオイル 6-9滴
*香りはお好みで調整してくださいね💕
月のリズムを意識したことがありますか?
今月は12日が満月です🌕
満月に近づくと身体は溜め込みやすくなります。
浮腫んだり、体重増加したり…
身体に不要なものを摂ってしまうと吸収しやすくなるので
なるべく体に良いものをとるように心がけたいものです。
生理痛で腹痛や腰痛、頭痛…
更年期で不眠、のぼせ、気分の落ち込み…etc
数えればキリがない程
色んな不快症状に悩まされることもありますよね。
私は元々、生真面目で自律神経緊張タイプ
子宮頸がんを経験しているのでエストロゲンが多い方、
減ってしまうと欠乏感がすごくて
いちばん辛いのは不眠でした。
ホルモン様作用のあるエッセンシャルオイルで女性特有の不快症状を和らげたり眠りをサポート😊
手首や腹部、股関節周り、お股周辺などにコロコロと。
穏やか気持ちにシフトしてくるロールオンはとても助かります✨
ドテラのエッセンシャルオイルは100%天然の厳しい検査をくぐり抜けたCPTGグレードです。
計算して希釈とか
面倒な手間が無く簡単に使えるところ、そして優しく身体に作用してくれるところが気に入って使ってます。
ここでは
ゼラニウム
イランイラン
ローマンカモミール
を使いました。
クラリセージも干し草のような優しい香りでホルモン様作用があるので良く使っています。
他にもホルモンバランスを整えるエッセンシャルオイルは沢山あります。
私は30mlのボトルで作っておやすみ前に使用しています。
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