アロマクック🍴✨
煮込まない魯肉飯風プレート✨
作ってみました〜
バインミーに挟まってるお肉の独特な香りが忘れられず…
家で再現したい💖
と。
調べると五香粉というアジアの香辛料、見るとエッセンシャルオイルの名前でよく見るものが❣️
パンじゃなくて酵素玄米で食べたい！
丼だとご飯食べ過ぎるから横に添えたい！
野菜もいっぱい食べたい！
糖質の吸収も抑えたい！
安上がりな豚コマで甘辛ガッツリ飯が好きな息子達も満足させたい！
ということで出来たのがこちらの魯肉飯風プレート💖
豚コマは
酒
ラカントS
醤油
八角
花椒
エッセンシャルオイルは
フェンネル
シナモン
クローブ
ジンジャー
そしてPHOSSILミネラルオリジナルを入れて
揉み揉み。
ごま油で玉ねぎスライスと一緒に焼いてオイスターソースで味付け
美味しかったので我が家の定番になりそうです💕🍴✨
エッセンシャルオイルの作用について
【シナモン】皮
中国では紀元前2700年から記録が残っている歴史の古いハーブ。
緊張をほぐして神経を落ち着かせ心を元気づける
体を温める
抗菌
【ジンジャー】根茎
体を温める
発汗
消化器系、神経系への働きかけ
下痢腹痛の緩和
活力
【フェンネル】種子
浄化作用
口臭予防
老廃物の排出
ストレス性胃痛の緩和
ホルモンバランス
更年期障害
浮腫
【クローブ】つぼみ、茎
古くから歯の痛みに使われてきた
歯磨き粉の原料にもなっている
抗菌
抗カビ
抗バクテリア
鎮痛
抗ウイルス
抗酸化
関節炎
神経炎
etc…
エッセンシャルオイルはどなたでも購入可能です。
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Keola Yoga &Aroma
(ケオラヨガ＆アロマ)
エッセンシャルオイルスタイリストのetsukoでした❣️
最後までご覧頂きありがとうございました。
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