アロマクッキング🍴✨

ハワイのノースショアの屋台で食べるガーリックシュリンプの味を再現した我が家の定番です❣️

 

オレガノ

タイム

ローズマリー

の3種類を小瓶に混ぜて使用します



動画をインスタグラムに載せてますのでよろしければご覧下さい😊



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【アロマとヨガで元気をサポート❣️骨盤の歪み解消、デトックス】Keola🌴 shared a post on Instagram: "アロマクッキング🍴✨ 【ガーリックシュリンプ🦐】 ハワイアン料理といえば ガーリックシュリンプ🦐🌺✨ サックサクのガーリックシュリンプが食べたくてノースショアの屋台の味を再現するため🌴 何度も試行錯誤して我が家の定番になったレシピです🍴😄 殻ごと食べられてカルシウムたっぷり、美味しくて止まりません😋 1. バナメイエビの背側に切込みを入れて背わたを取ります (気にならなければそのままでも○) 2. あればPHOSSILミネラルオリジナルを吹き付けて(旨みが増す)なければそのままでOK 3. 片栗粉をまぶす 4. フライパンにオリーブオイルを多めに入れて揚焼きにします(オリーブオイルを使うと血糖値が上がりにくいです) 5. フライパンにバターを入れてニンニクを炒めます 6. 揚焼きにした海老を入れてシーズニングソルトで味付け、ここでエッセンシャルオイルを入れて更に風味をアップします❣️ ここではオレガノ、ローズマリー、タイムを使いました。 15mlの瓶をそのまま振ると風味が強くなり薬っぽくなるので注意⚠️ ※ 小瓶に3種類を混ぜてハーブミックスを作っておくと、お料理の時にササッと使えて便利です✨ シーズニングソルトだけでも美味しいけど、エッセンシャルオイルを使うと 「んーーー!! 美味しい❣️」 「ママ、天才❣️」 と、子供達が褒めてくれます😁 それは私の腕が良いのではなくて エッセンシャルオイルのグレードが良いからです😄 こんな使い方ができるのが気に入ってます♡ ※ お料理に使うのは必ず食品添加物として認められているものを使用してくださいね ローズマリー 15ml 小売価格 ¥3,600 会員価格 ¥2,400 オレガノ 15ml 小売価格 ¥5,300 会員価格 ¥3,500 タイム 15ml 小売価格 ¥6,600 会員価格 ¥4,400 エッセンシャルオイルは単品での購入も可能です 詳しくはプロフィールのリンクからホームページ

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BASE PASTAを使ったナポリタンにもオレガノのエッセンシャルオイルを使っています

 
 
 

ベーコン、トマト、ピーマンを使ってますが、ベースパスタは麺だけでもタンパク質が採れるので面倒な時はパスタソースとらからめるだけで栄養がとれるんですね。


でも色々具材を入れた方が美味しいですけどね。


BASE PASTAとBASE BREADの購入はこちらからどうぞ↓

ベースブレッドをハーフカットして

夜に作ったミートソース残りと

スライスチーズ

半熟卵をのせて❣️

 

ブラックペッパーのエッセンシャルオイルを使っています


エッセンシャルオイルは単品で購入も可能です。


値段を見るのも購入もこちらから↓

食欲の秋

運動の秋

読書もしたいですね😄

 
 

皆様、秋は体が変調しますのでご自愛ください🍀

 
 

エッセンシャルオイルスタイリストのetsuko🌴でした☺️💖

Keola Yoga & Aroma

Keolaとはハワイ語で健康という意味です。 運動、食事、休息、溜めない体づくりをコンセプトにヘルスケアのお手伝いをさせて頂きます。 東村山市にてアロマヨガ、アロマトリートメント、パーソナルストレッチ、骨盤矯正体操など 開催しております。 近隣への出張レッスンも承ります。 お問い合わせは公式LINEからどうぞ♬♡

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